Leberreinigung

Nach Anthony Williams

• Presse eine halbe Zitrone aus (am besten Bio)
• nimm einen halben Liter (wenn Du magst gerne warmes) Wasser
• trinke beides zusammen auf nüchternen Magen
• halbe Stunde warten
• entsafte in dieser Zeit Selleriesaft, so dass Du eine Menge von 500 ml hast (Anfangs starte mit der Menge, die Du verträgst)
• trinken
• halbe Stunde warten
• jetzt kannst Du frühstücken
• Du solltest morgens viel Obst, Gemüse und wenig Fett zu Dir nehmen

Wenn Du dies schon in Deine Morgenroutine einbaust, ist es schon ein sehr guter Schritt für Deine Leberreinigung und Dein Wohlbefinden.

Oberstes Gebot: Setze Dich nicht unter Druck oder Stress, das wäre kontraproduktiv!!!

Zitronensaft ist basisch – und somit ein guter Gegenspieler bei unserem meist zu saurem Essen wie tierische Produkte. Stelle Deine Ernährung langsam auf viel Obst und Gemüse, pflanzlich, gluten- und zuckerfrei um. Eine mir auch bekannte Leberreinigung ist nach Andreas Moritz  Für weitere Informationen… melde Dichr